Santo Domingo.– Frente a el aumento sostenido de las altas temperaturas en República Dominicanael Servicio de Vitalidad Pública (MSP) exhortó a la población a tomar medidas preventivas para evitar afectaciones a la vitalidad causadas por la exposición prolongada al calor extremo, como los golpes de calor.

El llamado se dirige especialmente a los grupos más vulnerablescomo niños y niñas, personas adultas mayores, mujeres embarazadas y pacientes con enfermedades crónicas (como hipertensión, diabetes o afecciones cardíacas).

De acuerdo con el Instituto Dominicano de Meteorología (Indomet), las temperaturas máximas este miércoles alcanzan los 36 y 37 grados Celsius en zonas como Santiago, La Vega, Barahona, La Altagracia, Montecristi, Duarte y Peravia, con mínimas entre los 21 y 26 grados Celsius.

Principales recomendaciones del Servicio de Vitalidad delante la ola de calor

La institución recomendó a la población a mantenerse hidratado consumiendo suficiente agua a lo espacioso del día, incluso si no se siente sed, tratar de no exponerse de guisa prolongada al sol entre las 11:00 de la mañana y las 3:00 de la tarde, averiguar lugares frescos y utilizar ropa ligera, de colores claros y tejidos holgados que permitan persistir el cuerpo fresco.

De igual forma, ventilar los espacios en las horas más frescas, restringir el prueba intenso o las actividades al espacio vacío durante las horas de veterano calor, usar protector solar de guisa constante (cada dos horas), sombreros y lentes de sol de guisa recurrente.

Choque de calor: una emergencia médica

A través de un comunicado de prensa, la entidad advirtió sobre los riesgos del leñazo de calor, una condición potencialmente molesto que puede afectar a personas de cualquier vida cuando el cuerpo no logra regular su temperatura tras una exposición prolongada al sol.

Entre los síntomas de alerta están piel caliente, Sequía Y enrojecida (sin sudoración), fiebre elevada (Superior A 40 ° C), sed extrema, mareos, repulsión O vómitos, encima, dolor de capital intenso, calambres musculares, confusión o desorientación y pérdida de conciencia o convulsiones.

En caso de presentar estos síntomas, el compañía rector de la vitalidad recomendó padecer a la persona a un oficio fresco y ventiladoaplicar compresas frías en cuello y frente, no cuidar bebidas alcohólicas, con cafeína ni energizantes; darle agua fresca si está consciente y solicitar atención médica inmediata.

Viandas e higiene durante las altas temperaturas

El Servicio de Vitalidad asimismo instó a una comestibles liviana y equilibrada, evitando comidas pesadas o altas en sal. Se sugiere priorizar el consumo de frutas y vegetales ricos en aguacomo melón de agua, melón, tomate, pepino, lechuga y apio.

Por otra parte, se exhorta a persistir una buena higiene personallavarse las manos con frecuencia y evitar frotarse los luceros para alertar irritaciones derivadas del sudor o el polvo.