Solemos notar que estamos engordando cuando nos crece el estómago o la ropa nos aprieta.

Pero hay una zona del cuerpo que la mayoría de la concurrencia pasa por parada y que puede darnos pistas sobre nuestra lozanía: el cuello.

Si es más abultado o más delgado de lo habitual, puede ser una señal de algún problema de lozanía.

¿Qué cuerpo debe tener mi cuello?

La pringue corporal se calcula generalmente dividiendo el peso de una persona por su prestigio para obtener su Índice de Masa Corporal (IMC).

Si adecuadamente este es un buen punto de partida, no funciona para muchas personas, como los fisicoculturistas, ya que su masa muscular implica un peso veterano.

Por eso, calibrar la circunferencia del cuello puede ofrecer información adicional sobre tu lozanía.

Entonces, si tienes una cinta métrica a mano, ¿qué tamaño debería tener?

«La circunferencia del cuello para las mujeres debe ser de 33 a 35 centímetros y para los hombres, de 37 a 40 centímetros», afirma el Dr. Shiv Kumar Sarin, director del Instituto de Ciencias Hepáticas y Biliares de Delhi, India, y presidente de la Sociedad Franquista de Ciencias Médicas.

¿Por qué el cuerpo de mi cuello es importante?

Algunas personas levantan mancuerna para que sus cuellos se vean fuertes; atletas como boxeadores y jugadores de rugby pueden presumir de tener cuellos particularmente gruesos. Pero fuera del estadio, esto no siempre es positivo.

«Si el cuello de una persona es más abultado de lo ordinario, indica que tiene un problema de lozanía y que su cuerpo está acercándose a la obesidad», afirma Amitav Banerjee, profesor de la Mano de Medicina DY de Pune, India. «Muchas enfermedades se asocian con la obesidad».

La pringue más o menos del cuello es diferente de la pringue subcutánea, la pringue blanda que se encuentra preciso debajo de la piel en otras zonas como las caderas.

Si tienes sobrepeso, tu cuerpo todavía contiene pringue oculta en el panza y más o menos de los órganos, conocida como pringue visceral. Esta no es pasiva, sino metabólicamente activa, lo que influye en el azúcar en matanza, el colesterol y la presión arterial.

«El cuello es un extensión donde esto se puede ver y da una indicación de la cantidad de exceso de pringue corporal», afirma el Dr. Ahmed Elbediwy, director del software de Doctorado en Bioquímica de la Universidad de Kingston, en Londres. «Cuanto más sobrepeso tengas, más noble será tu cuello».

¿Qué problemas puede causar?

Si el cuello de una persona se ve más abultado de lo habitual, puede indicar síndrome metabólico, un conjunto de problemas de lozanía que aumentan el aventura de padecer diabetes tipo 2 o afecciones que afectan al corazón o a los vasos sanguíneos.

Esto se debe a que, si se tiene exceso de pringue corporal, se tiene tejido churretoso adicional que se disuelve fácilmente en el torrente escarlata.

«Una persona con un cuello abultado puede tener colesterol parada, hígado churretoso, diabetes e hipertensión arterial. Esto requiere una evaluación particular», afirma el Dr. Mohsin Wali, asesor sénior del Hospital Sir Ganga Ram de Delhi.

Asimismo puede causar apnea del sueño, que afecta la sensación de alivio de las personas.

¿Qué pasa si mi cuello es demasiado abultado?

Si tu cuello es demasiado abultado, «no deberías entrar en pánico», señala el Dr. Ahmed Elbediwy, de la Universidad de Kingston. «Una dieta equilibrada y examen regular contribuyen al bienestar normal, por otra parte de ayudar a perder peso».

El examen cardiovascular y el entrenamiento con mancuerna pueden ayudar a disminuir la pringue corporal superior, mientras que un sueño reparador favorece la regulación metabólica y la recuperación. Una dieta equilibrada, rica en legumbres, frutas y verduras, aporta nutrientes esenciales sin un exceso de calorías.

¿Y si es muy delgado?

Un cuello delgado se asocia desde hace mucho tiempo con la belleza física. Las personas usan joyas para atraer la atención alrededor de la parte primero del cuello y embellecerlo.

En algunos países africanos, las mujeres usan collares especiales más o menos del cuello para que parezca delgado y holgado.

Pero si adecuadamente puede considerarse un indicador de belleza, un cuello más delgado de lo habitual podría ser un signo de anemia, según los médicos.

«A estas personas se les administra hierro, vitaminas y otros nutrientes. En muchos casos, incluso puede requerir transfusiones de matanza», afirma la doctora Atreya Niharachandra, de Bangalore, India.

Las personas con cuello delgado todavía pueden tener una vértebra extra. La columna cervical tiene siete vértebras, pero algunas personas tienen ocho, poco similar a tener seis dedos en extensión de cinco.

Las vértebras son los huesos que forman la columna vertebral. Protegen la meollo espinal y los excitación para sostener la estructura corporal.

Sin secuestro, es congénito y, en la mayoría de los casos, se observa por casualidad en una radiografía de cuello por alguna razón. Esto no suele causar ningún problema.

«En algunos casos (…) se presenta un problema como adormecimiento en la mano», afirma el Dr. Wali.

Otra afección que se puede observar en el cuello es el papera, que es un bulto o hinchazón en la parte primero del cuello causado por una inflamación de la tiroides (una pequeña bazo que produce hormonas).

El papera suele aparecer en la parte primero inferior del cuello, puede sentirse terso o abultado y, a veces, puede estar hinchado solo en un flanco.

No suele ser doloroso ni dañino, pero el Servicio Franquista de Sanidad (NHS) de Reino Unido recomienda consultar con un médico.

Así que, la próxima vez que te mires al espejo, observa tu cuello con más atención; podría revelar más de lo que crees.