En República Dominicana, muchas parejas toman la valentía de separarse cuando la relación ya está completamente desgastada. Lo intentan todo entre ellos, conversan, discuten, guardan silencio, se distancian… pero pocas veces consideran aparecer a terapia ayer de aparecer al remate.

La terapia de pareja sigue siendo una alternativa que muchos matrimonios temen utilizar. Para algunos es correspondiente de fracaso; para otros, una admisión pública de que “poco anda mal”. Sin confiscación, especialistas aseguran que no se manejo de una última opción desesperada, sino de una útil preventiva que puede intervenir ayer de que la crisis se convierta en ruptura.

Para la psicóloga clínica y terapeuta normal Grismaldi Abreu uno de los principales obstáculos no es la descuido de servicios, sino el estigma.

Existe la idea de que asistir a terapia es señal de cariño o que solo se indagación ayuda cuando la relación está a punto de divorciarse. Igualmente persiste el mito de que el terapeuta funcionará como una “varita mágica” que resolverá todos los problemas en una sola sesión. Falta más acullá de la verdad.

La experto explica que la terapia no es un postrero memorial, sino un espacio de comitiva. No arregla mágicamente los conflictos, pero ofrece herramientas para gestionarlos ayer de que se conviertan en una ruptura definitiva.

¿Es necesario que los dos quieran ir?

Idealmente, sí. Pero no es una condición absoluta para comenzar. Lebrón señala que, si uno de los miembros de la relación reconoce que hay un problema, puede iniciar el proceso de forma individual. Trabajar el mundo emocional propio asimismo impacta la dinámica de pareja.

Sin confiscación, cuando se manejo de recobrar el vínculo, escuchar ambas versiones es fundamental. La terapia de pareja requiere disposición compartida. Sin voluntad de cambio, ningún proceso será efectivo.

¿Cuánto cuesta verdaderamente apañarse ayuda?

Otro de los temores frecuentes es el costo. En consulta privada, una sesión puede oscilar entre los 2,000 y 5,000 pesos, dependiendo del profesional. Pero esa no es la única vía.

En el país existen alternativas de bajo costo a través de universidades, centros especializados y fundaciones. En algunos casos, las sesiones pueden costar entre 300 y 500 pesos, e incluso hay instituciones que ofrecen orientación auténtico gratuita o cubierta por seguro médico. El acercamiento, aunque definido en algunos sectores, existe. El problema muchas veces no es financiero, sino cultural.

Cuando ya no es crisis, sino trastorno

La terapeuta hace una distinción secreto: no toda discusión implica que la relación esté perdida. Hay crisis puntuales provocadas por eventos específicos, problemas económicos, principio de un hijo, estrés sindical, que pueden fortalecerse si los dos desean trabajar en ellas.

Pero cuando el conflicto es permanente, el respeto desaparece, la comunicación se vuelve agresiva o indiferente, y la violencia emocional se normaliza, la relación entra en una período de trastorno.

En casos de violencia crónica, la recomendación profesional puede incluso ser la separación, especialmente cuando hay hijos involucrados. Permanecer juntos “por los niños” en un dominio hostil suele causar más daño que la ruptura misma.

El miedo a pedir ayuda

Quizá el mensaje más persuasivo de la entrevista no tiene que ver con cifras ni diagnósticos, sino con valentía. “No es más esforzado la pareja que aguanta en silencio, sino la que se atreve a cicatrizar”, sostiene la experto.

En una sociedad donde todavía pesa el machismo, donde muchos hombres tienen dificultad para expresar emociones y donde las mujeres cargan con la administración afectiva del hogar, sentarse frente a un terapeuta puede percibirse como una amenaza al orgullo. Pero, paradójicamente, puede ser la única alternativa ayer de que el silencio se convierta en ruptura.

Entre San Valentín y la verdad, existe un espacio intermedio: el de la conciencia emocional. Y en ese espacio, la terapia de pareja no es un símbolo de fracaso, sino una útil que muchas relaciones aún temen utilizar.