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- Economía
- August 23, 2025
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una infusión natural para combatir la ansiedad y el insomnio
El té de lavándula se ha consolidado como una alternativa natural para mejorar el bienestar mental, achicar la ansiedad y combatir el insomnio, según avalan instituciones médicas como la Cleveland…
- Estilo
- August 18, 2025
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Vamping: qué es, consecuencias del insomnio digital y cómo combatirlo
Te suena acostumbrado: juras que solo revisarás un par de mensajes, verás un video rápido o darás una última reverso por Instagram ayer de tenderse… pero de repente miras el…
- Entretenimiento
- August 15, 2025
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Caminar o trotar son soluciones efectivas para combatir el insomnio
Punta Cana, RD.- Un nuevo estudio ha antitético que actividades como el yoga, el tai chi, el jogging o incluso una simple caminata pueden ser las mejores opciones para…
- Internacionales
- August 10, 2025
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Estudio identifica ejercicios que podrían aliviar el insomnio
Punta Cana. Un descomposición realizado por investigadores en China sugiere que actividades como yoga, taichí, caminatas y trote versátil podrían ser especialmente efectivas para mejorar la calidad del sueño…
- Tecnología
- June 18, 2025
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Siga la regla de sueño 10-3-2-1-0 y patean esas noches de insomnio a la orilla
Si estás dando vueltas y giras por la indeterminación y no duermes lo suficiente, no estás solo. Según los Centros de Control y Prevención de Enfermedades de EE. UU., más…
