Día Internacional de la No Violencia: ¿Cómo identificarlo?

El 2 de octubre de cada año, se conmemora el Día Internacional de la No Violencia en homenaje al líder del movimiento de la Independencia de la India y pionero…

¿Comes por penuria o por emoción? Aprende a identificarlo y mejorar tu bienestar

La nutriente es una aprieto básica, pero las emociones pueden influir en lo que comemos. ¿Alguna vez has sentido un impulso repentino de yantar poco dulce posteriormente de un día…