Usamos nuestros teléfonos inteligentes en casi todas partes, incluso en el baño, aunque quizás no queramos cuchichear de eso. A estudio nuevo de los pacientes con colonoscopia revelaron que la mayoría utilizaba su telefonos en el baño al menos una vez a la semana, y que aquellos que usaban el teléfono en el baño mostraban un 46 por ciento más de peligro de hemorroides.

La causa y el objetivo son claros. Atrapados en parte, juegos o redes sociales, los usuarios del baño permanecen sentados en el trono por más tiempo, y las investigaciones muestran que los usuarios de teléfonos tienden a sobrevenir más de cinco minutos haciendo sus micción. El estudio dice que las hemorroides están asociadas con estar mucho tiempo sentado en el baño, así como con constipado y un viejo esfuerzo.

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Lo que revela el estudio

Los 125 pacientes de colonoscopia del Estudio del Centro Médico Beth Israel Deaconess de Boston que participaron en el estudio respondieron preguntas sobre sus hábitos telefónicos en el baño y los endoscopistas evaluaron sus hemorroides (en caso de que crea que tiene un mal trabajo). De todos los encuestados, el 66% usaba teléfonos inteligentes mientras estaba sentado en el baño, y esos participantes tendían a ser más jóvenes que los que no lo hacían. Más de un tercio (37,3%) de los usuarios de teléfonos inteligentes pasaron más de cinco minutos sentados en el baño por cita, mientras que sólo el 7,1% de los que no tenían teléfonos inteligentes pasaron ese tiempo sentados.

Cuando las cifras se ajustaron por época, sexo, IMC, actividad física y “esfuerzo e ingesta de fibra”, los resultados mostraron un aumento del 46 por ciento en el peligro de hemorroides. Los hombres eran más propensos que las mujeres a sobrevenir 6 minutos o más en el baño, en caso de que te lo preguntes.

Aquellos que usaban teléfonos inteligentes mientras iban al baño asimismo admitieron hacer menos control que aquellos que no lo hacían, lo que, según los investigadores, “podría significar un viejo nivel de compromiso con la tecnología y un estilo de vida más sedentario fuera del entorno del baño”. (Sí, “entorno del baño”. Asimismo conocido simplemente como “el baño”).

La actividad más popular en el teléfono del baño fue estudiar parte: el 54,3% admitió haberlo hecho y el 44,4% dijo que participaba en las redes sociales mientras estaba en el baño.

El estudio no relacionó directamente el constipado con el tiempo que se pasa en el baño, pero el Dr. Eamonn Quigley, presidente de gastroenterología del Houston Methodist, dijo al New York Times que es probable que aquellos que se sientan encorvados sobre sus teléfonos mientras están en el baño tengan más probabilidades de cotejar constipado.

¿Qué significa todo esto para ti?

Si le da asco la idea de que su teléfono esté estrechamente relacionado con la hora de ir al baño, no está solo. Los médicos le dijeron al NYT lo obvio: la materia fecal puede mancharse las manos mientras se limpia y transferirse a su teléfono, y tirar la prisión con la tapa del inodoro abierta asimismo puede rociar materia fecal en su teléfono. Claro, te lavas las manos, pero ahora las cosas están en tu teléfono, por lo que regresan a tus manos luego de que las secas y comienzas a desplazarte nuevamente.

En epítome, probablemente desplazarás tu teléfono mientras estás ocupado en el baño. Pero este estudio señala que usted debe ser consciente de que las distracciones divertidas del teléfono pueden hacer que permanezca sentado allí más tiempo del planeado y eso podría tener consecuencias dolorosas.