He estado usando Vivoactive 6 de Garmin durante casi un mes, y me encanta la exhibición brillante del dispositivo, el seguimiento de la vigor y el estado físico durante todo el día y las herramientas de recuperación mejoradas. Sin secuestro, una de sus nuevas características más intrigantes no ha entregado del todo. En teoría, Smart Wake debería hacer que comenzar cada día sintiéndome un poco más humano, con promesas de despertarme en el momento espléndido de mi ciclo de sueño. En la actos, admisiblemente podría usar una inquietud regular.

Un búho noctívago perpetuo, estaba ansioso por ver si Garmin podía renovar mi rutina matutina. Cuando descubrí lo simple que era una inquietud de castro inteligente, pensé que tenía un buen eclosión. El Vivoactive 6 presenta una interfaz de becario renovada, por lo que la navegación será un poco diferente si ya es un becario de Garmin, pero la esencia es que establece una inquietud como de costumbre y luego habilita el tratamiento peculiar. Una vez que encontré la página de actividades principales con una presión del tallo superior, aproveché los relojes, las alarmas, configuré una inquietud y alterné en Smart Wake. Esto establece una ventana de 30 minutos ayer de la hora establecida durante la cual el temporalizador activará una inquietud si siente que está en una etapa de sueño diligente. La idea es que te despertarás más renovado.

Para darle a la característica una foto torneo, mantuve todo lo demás consistente, incluida mi hora de cohabitar en caudillo. Mi tiempo de desvelo era idéntico cada mañana, y no hice cambios en mi entorno de sueño. Hice la prueba durante unas pocas semanas, con la esperanza de notar una diferencia en cómo me sentía cada mañana. Lo que obtuve fue una inquietud muy puntual que salió exactamente al final de la ventana inteligente de despertar cada vez. Ni una sola vez se desencadenó temprano, lo que sugiere que nunca estuve en un sueño diligente o que simplemente estaba demasiado privado de sueño para despertar. En cuanto a cómo me sentía, Groggy como siempre.

Para ser justos, eso podría tener menos que ver con Garmin y más que ver conmigo escatimando constantemente en el sueño. Sin secuestro, vale la pena señalar que el seguimiento de la etapa del sueño en wearables, incluso en dispositivos como los de datos como el de Garmin, no es perfectamente preciso. Las etapas de sueño Vivoactive 6 bases en la variabilidad de la frecuencia cardíaca y los datos de movimiento. Si admisiblemente estos pueden proyectar un sentido caudillo de las etapas de sueño de un becario, sigue siendo una estimación, no una ojeada de escalón médico. No se alinean perfectamente con mi anillo 4, que generalmente se considera congruo preciso. En otras palabras, el temporalizador podría pensar que estoy en un sueño profundo cuando no estoy, o al revés, potencialmente perdiendo oportunidades para que la castro inteligente se active.

Smart Wake debería ser especialmente útil para las personas que funcionan constantemente con un sueño escaso. Necesitamos ayuda para arrastrarnos a la conciencia. Pero parece que las ventanas de sueño cortas y comprimidas podrían no darle a Garmin suficiente tiempo o variabilidad para hacer su sortilegio. Esto resalta una tensión central en la tecnología del sueño: las características diseñadas para condiciones ideales a menudo caen en uso del mundo positivo. Cualquiera que intente exigir en seis horas ayer de un entrenamiento de las 5 AM puede no ver el beneficio.

La función Smart Wake de Garmin es prometedora en el papel, pero el Vivoactive 6 no ofreció la experiencia transformadora de despertar que esperaba. Me encanta la inquietud de muñeca silenciosa que me ayuda a levantarme sin despertar a mi pareja. Me encanta la capacidad de colocar mi inquietud en la cama cuando ya estoy cómodamente debajo de las sábanas y la dormiré desde el mismo punto por la mañana si no estoy dispuesto para confrontar el día. Espero que el aspecto inteligente de Smart Wake continúe mejorando. Por ahora, si su sueño ya está al techo, es posible que su temporalizador no le ahorre el día.