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El trauma de calor es una afección causada por el sobrecalentamiento del cuerpo. Esto suele suceder oportuno a la exposición a altas temperaturas o a la actividad física prolongada en altas temperaturas
Así lo dio a conocer el portal web Mayo Clinic.
El trauma de calor necesita atención médica de emergencia. Si no se proxenetismo, el trauma de calor puede dañar rápidamente el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos.
Los adultos mayores, los más afectados
El doctor Jacob Yumha, geriatra y médico internista de Clínica Alemana, explicó que, a diferencia de una persona bisoño, determinado de maduro años sometido a altas temperaturas, no cuenta con la capacidad de acondicionamiento para enredar un cambio agreste de clima.
Como consecuencia, podrían producirse género que comprometan los sistemas circulatorio, neurológico y renal, por otra parte de encontrarse afectados los procesos de coagulación e, incluso, los estados de conciencia.
De acuerdo al doctor Yumha, “un trauma de calor puede demorar a causar la crimen si no es agradecido y tratado oportunamente”, aunque no es un cuadro ligera de identificar. Sus síntomas son “comunes” — fiebre, aborrecimiento, dolor de capital, decaimiento—, por lo que podría confundirse con un resfrío o una infección vírico.
¿Cómo se puede evitar un trauma de calor?
Las recomendaciones de la Estructura Mundial de la Sanidad para evitar un trauma de calor:
– Informarse sobre alertas y predicciones meteorológicas.
– Evitar exponerse al sol durante las horas de maduro calor.
– No dejar niños o ancianos desatendidos en vehículos estacionados.
– Evitar hacer ejercicios o actividades intensas al atmósfera fugado sin protección.
– Consumir agua cada 2 horas, aún sin tener sed.
– Tomar duchas o baños fríos en sitios seguros (evitando corrientes de agua fuertes).
– Persistir la vivienda fresca cubriendo las ventanas durante el día y usando atmósfera acondicionado o ventilador en las horas de más calor.
– Si tiene enfermedades crónicas y usa medicamentos, consultar con su médico.
Tratamiento
En caso de trauma de calor, la revista científica Mayo Clinic da a conocer recomendaciones si tienes sospecha de que determinado está pasando por una ola de calor.
- Ponla en una bañera con agua fría o dale una ducha fría.
- Rocíala con una manguera de vergel.
- Moja a la persona con agua fresca, usando una porífero.
- Abanícala mientras la rocías con agua fría.
- Colócale compresas de hielo o toallas húmedas frías en el cuello, las axilas y la ingle.
- Cubre a la persona con sabanas frías y húmedas.
- Si la persona se encuentra consciente, ofrécele agua fresca, una bebida deportiva con electrolitos u otra bebida sin bebida y sin cafeína.
- Comienza la reanimación cardiopulmonar si la persona pierde el conocimiento y no muestra signos de circulación, como respiración, tos o movimiento.
Recomendaciones
Jiimmy Barranco, músico de la nutriología, recomienda aceptar a la persona a la sombra o a un entorno cerrado con atmósfera acondicionado; suministrar soluciones hidratantes con sales, remover el exceso de ropa, aplicar duchas de agua fresca, colocar compresas heladas en capital, cuello, ingle y axilas.
Como prevención, usar vestimentas holgadas, livianas y de colores claros; mantenerse hidratado y guarecerse contra las quemaduras solares: aplicar protector solar.
El consumo de frutas frescas y agua de coco, usar ropas ligeras de colores claros (sobre todo el color blanco porque absorbe poco calor) y evitar desafortunado, porque absorbe mucho.
Sugiere el consumo de agua de coco, pues contiene agua y electrólitos (la decisión más parecida al sudor). Bebidas hidratante casera, preparadas con limones o naranja u otra fruta para darle sabor. Así se reponen tanto el agua como la sales perdidas en tiempos de calor.
Ofrecer agua más a los envejecientes porque a partir de los 60 abriles se va perdiendo el refleja de la sed.
Tomar un vaso de agua cada hora es una buena forma de hidratarse, expresó Barranco.
Cuándo inquirir ayuda de emergencia
Si sospechas que se proxenetismo de un trauma de calor, pasión al 911 o al número regional de emergencias. Luego, aleja de inmediato a la persona del calor.
