Verdaderamente nunca vi el atractivo de los relojes inteligentes. Claro, a veces se veían geniales, pero nunca entendí por qué cierto estaría dispuesto a colocarse otra pantalla en la muñeca a posteriori de producirse todo el día pegado a su teléfono y computadora portátil. Aunque existen desde hace abriles, la idea de comprar uno nunca se me pasó por la habitante.

Bueno, hasta hace un par de días. Inicialmente quería comprar un Apple Watch para completar mi ecosistema, pero terminé eligiendo un cronómetro inteligente de Xiaomi que ofrecía las mismas características que me importaban sin el suspensión precio: el Redmi Watch 5. Lo he estado usando a diario durante casi dos semanas y una cosa que ciertamente no esperaba era cuánto ayudaría con la productividad.

Ya no levanto mi teléfono para “comprobar rápidamente las notificaciones”

Rompiendo el rutina de las notificaciones

La mayoría de los relojes inteligentes, incluidos los de gran nombre y el que yo compré, se conectan a tu teléfono y reflejan todas las notificaciones, mensajes y llamadas que recibes directamente en tu muñeca. Inicialmente, esta fue la razón principal por la que pensé que un cronómetro inteligente no sería adecuado para mí. Me distraigo fácilmente y hace abriles modifiqué la configuración de notificaciones de mi iPhone para desactivar por completo las notificaciones de la pantalla de corte.

Supuse que tener todas mis notificaciones apareciendo directamente en una pantalla en mi muñeca tendría un objeto similar, pero no podría deber estado más acullá de la verdad. Desde que compré mi cronómetro inteligente, mi tiempo frente a la pantalla se ha limitado drásticamente. Eso se debe simplemente a que no levanto mi teléfono cada pocos minutos para revisar mis notificaciones y ver si recibí un mensaje o alerta importante. Puedo simplemente mover mi muñeca y comprobar la notificación al instante. Si es importante (que la porción de las veces no lo es), levanto mi teléfono para contestar.

De lo contrario, puedo simplemente ignorarlo y seguir delante, sin interrumpir mi flujo. Antiguamente de mi cronómetro inteligente, levantaba mi teléfono cada dos minutos y me dirigía a WhatsApp, Mensajes, Gmail o cualquier aplicación que tuviera una notificación. Solo un par de segundos a posteriori, estaba desplazándome en Instagram o TikTok.

Antiguamente de darme cuenta, mi comprobación rápida de notificaciones se había convertido en minutos de desplazamiento sin sentido y había perdido toda principios del tiempo y de la tarea en la que estaba trabajando. Persistir mi teléfono en otra habitación (o encerrado en el armario) siempre me ayuda a concentrarme mejor, ya que a menudo me da ignavia levantarme solo para usarlo. Sin secuestro, a veces dudaba en hacerlo porque temía perderme poco importante. Ahora proporcionadamente, ¡esto no es un problema en incondicional!

Utilizo mi cronómetro para resolver el tiempo y las tareas

Todo lo que necesito, acordado en mi muñeca

Más allá de cobrar alertas de notificación y llamadas, los relojes inteligentes incluso vienen preinstalados con un montón de aplicaciones de utilidad. Las aplicaciones que más he estado usando en mi cronómetro inteligente son la aplicación de temporizador, inquietud, cronómetro y recordatorio.

Una cosa que hago para mantenerme concentrado en una tarea es iniciar un cronómetro (si no sé la duración de la tarea) y decirme a mí mismo que solo tomaré un alivio cuando termine la tarea. Es satisfactorio y extrañamente me convence de seguir delante. Con mi cronómetro inteligente puedo hacer lo mismo sin siquiera tocar mi teléfono. Simplemente configuro el cronómetro o pongo en marcha el cronómetro directamente en mi muñeca. Cuando suena el cronómetro (si es un cronómetro), mi cronómetro vibra suavemente en mi muñeca.

Por lo caudillo, levantaba mi teléfono para hacer esto y me llevaba a la misma cubil que mencioné ayer. Lo que comienza como una tarea rápida a menudo termina en minutos de desplazamiento o distracciones. Incluso recibo notificaciones de recordatorios y eventos del calendario directamente en mi muñeca, para que nunca me pierda una tarea o reunión importante.

Ya no duermo con mi teléfono a mi flanco

Iniciar mi día de la forma correcta

De forma similar a poder configurar temporizadores en un cronómetro inteligente, incluso configuro alarmas directamente en mi cronómetro inteligente. Esto ha sido transformador para mí. No creo deber usado nunca un despertador tradicional y, como la mayoría de las personas, solía tenderse con mi teléfono a mi flanco todas las noches mientras ponía las alarmas.

La maduro desventaja de configurar alarmas en tu teléfono es que terminas cogiéndolo a primera hora de la mañana. Luego de apagar mis alarmas, inmediatamente comenzaba a revisar notificaciones, correos electrónicos y redes sociales, que a menudo marcaban un tono de distracción durante el resto del día.

Con mi cronómetro inteligente, apago la inquietud directamente en mi muñeca y manifestación mi mañana con la nota correcta. Encima de cambiar mi rutina matutina, incluso tuvo un impacto en mi rutina nocturna. Una vez más, no tomo mi teléfono acordado ayer de tenderse para configurar las alarmas, lo que significa que evito las distracciones y los desplazamientos habituales ayer de acostarme. Lo reemplacé con la leída de algunos capítulos en mi eReader, que es la forma perfecta de descansar y relajarse ayer de copular.

Un cronómetro inteligente me ha ayudado a moverme más y tenderse mejor

Más activo, más descansado

La razón por la que tuve la tentación de comprar un cronómetro inteligente fue que quería comenzar a seguir mis pasos. A principios de 2025, caminar con regularidad fue uno de los objetivos que agregué a mi tablero de visión. Si proporcionadamente logré mi objetivo con éxito y ahora caminar es poco que hago a diario, tener un cronómetro inteligente lo ha hecho aún más acomodaticio y motivador. Me permite ver mi progreso en tiempo verdadero.

Mi cronómetro Xiaomi tiene una función similar a los anillos de actividad de Apple, que me muestran qué tan cerca estoy de alcanzar mis objetivos diarios de pasos, calorías quemadas y movimiento. El solo hecho de querer cerrar esos anillos al final del día me ha empujado a ser más consciente de mi actividad. ¡Tomaré el camino más generoso para presentarse a mi clase, usaré las escaleras en oficio del montacargas o iré de compras con mi mamá!

Desde que lo obtuve, he ido al estadio para usar la cinta de valer todos los días y he regalado, en promedio, trece mil pasos por día. Encima de seguir mis movimientos diarios, me encanta controlar mi sueño. Tengo un horario de sueño terrible y ver mis patrones de sueño me ha ayudado a ajustar mis hábitos a la hora de acostarme y apegarme a un horario más constante.

Lamento no haberme comprado un cronómetro inteligente ayer

Un cronómetro inteligente ha sido sin duda mi importación tecnológica más útil este año. Lo único que lamento es no haberlo recibido ayer. ¿Quién sabe cuánto más productivo, activo y organizado podría deber sido si hubiera empezado a consumir uno hace meses o incluso abriles?