EL SEIBO. Tras una mastectomía, el cuerpo y el alma atraviesan una transformación profunda. La cirugía no solo deja una cicatriz física, sino asimismo emocional. Sin bloqueo, el proceso de recuperación puede ser más sufrible cuando la paciente cuenta con una consejo profesional adecuada. La fisioterapia juega un papel esencial en ese camino: ayuda a devolver la movilidad, la fuerza y, sobre todo, la confianza.

La licenciada en terapia física y directora de radio en Rehabilitación, Jilmary Tiburcio, explica que el propósito principal de la fisioterapia tras una mastectomía es “devolverle al cuerpo su movilidad, fuerza y confianza”.

Según detalla, posteriormente de este tipo de cirugía pueden aparecer inflamación, pérdida de movimiento, dolor e incluso cambios en la postura. “La fisioterapia pesquisa restaurar la función del hombro y del extremidad, disminuir el dolor, mejorar la calidad del tejido cicatricial, predisponer complicaciones como la linfedema y seguir a la paciente a reconectar con su cuerpo desde la empatía, no desde la prisa”, resalta.

EL MOMENTO IDEAL

El proceso de recuperación debe comenzar tan pronto el médico tratante lo autorice. “Siempre el movimiento será un beneficio adicional a la cirugía”, afirma Tiburcio. En su experiencia, la movilización temprana favorece el retorno de la circulación y reduce el peligro de complicaciones como trombos o constipación. “Yo iniciaba el movimiento de las piernas en la cama posteriormente de las primeras seis horas de la cirugía, sin movimientos bruscos ni forzados. A las 24 horas, comenzaba a caminar pequeñas distancias interiormente de la clínica”, explica. Los brazos, por su costado, deben moverse de forma progresiva, sin desempeñar fuerza ni subir peso durante las primeras semanas.

La secreto está en respetar el proceso de cicatrización y permitir que el cuerpo avance a su ritmo, siempre bajo supervisión profesional.

EJERCICIOS INICIALES

Durante las primeras etapas, la fisioterapia se centra en ejercicios de respiración profunda, movilidad suave del cuello y hombros, y movimientos pasivos o asistidos del extremidad operado. El objetivo no es hacer mucho, sino hacerlo aceptablemente. “Siempre sugiero pensar en cómo moverías a la persona que más amas; así mismo debe ser con una persona que pasó por una mastectomía”, recomienda Tiburcio. Su enfoque se resume en tres palabras: movimientos con bienquerencia. “Lentos, sin dolor, que favorezcan la circulación y eviten la rigidez”, agrega. La paciencia y la constancia son esenciales para que el cuerpo se recupere sin producir más daño.

PREVENCIÓN DEL LINFEDEMA

Una de las complicaciones más temidas tras una mastectomía es la linfedema, una inflamación causada por la acumulación de deducido nodular oportuno a la procedencia de ganglios. La fisioterapia desempeña un papel preventivo y terapéutico secreto mediante el drenaje nodular manual y la educación sobre el cuidado del extremidad afectado. “Es importante evitar cargar peso, exponerse a calor excesivo o aplicar presión sobre la zona”, explica Tiburcio. Igualmente recomienda ejercicios que favorezcan el retorno de líquidos y el cepillado en seco. Pero más importante aún es enseñar a las pacientes a registrar las señales tempranas de señal: sensación de pesadez, tirantez o aumento de bombeo.

VENCER EL MIEDO Con un plan de fisioterapia adecuado, la movilidad del extremidad y del hombro del costado operado se recupera de modo escalonado. “El movimiento vuelve a sentirse propio, sin miedo ni rigidez”, asegura la diestro. Sin este séquito, muchas mujeres pueden quedarse con limitaciones que afectan su fuerza, independencia y calidad de vida. Existen técnicas específicas para acortar el dolor y la rigidez postoperatoria, como el drenaje nodular manual, la movilización del tejido cicatricial y la reeducación postural. Adicionalmente, la terapia de oscilación profunda puede ayudar a disminuir la inflamación y mejorar la reorganización del tejido en proceso de sanación.

UNA RECUPERACIÓN EMOCIONAL

El impacto de la fisioterapia va mucho más allá del cuerpo. Tiburcio, quien por otra parte es sobreviviente de cáncer, lo sabe de primera mano. “Durante mi quimioterapia, radioterapia y procesos quirúrgicos, hice fisioterapia, movimiento y entrenamiento. Eso marcó una gran diferencia en mi respuesta y tolerancia al tratamiento”, confiesa. La penuria prolongada es un huella popular tras los tratamientos oncológicos, y el movimiento controlado ayuda a mitigarla. “El entrenamiento activo debe ser manejado por profesionales de la vitalidad, pues es fundamental conocer el cuerpo, los mercancía secundarios y la tolerancia al esfuerzo”, explica.

MOVILIDAD DEL BRAZO En la mayoría de los casos, la respuesta es sí. “Requiere constancia y séquito profesional, pero es alcanzable”, asegura Tiburcio. Ella misma lo ha comprobado: “Tengo una mastectomía sinalagmático y del costado del cáncer perdí unos 25 grados de movimiento al elevar el extremidad derecho por encima de la capital. Sin bloqueo, no me impide hacer mis actividades cotidianas. Esos últimos grados no son tan necesarios; los importantes, ya los tengo”.

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