Es agradable ver el vidrio transparente, pero luego de unos meses, es posible que su entusiasmo por el tema de iOS 26 se haya débil un poco y haya sido reemplazado por un enfoque en las características reales de iOS 26.

El inicio de una de esas funciones de iOS 26 entusiasmó a los fanáticos de la biometría, pero pronto se descubrió que no estaba serie para el horario de máxima audiencia. Gracias a Dios, eso podría cambiar en las próximas semanas.

Estamos hablando, por supuesto, de la preparación de Apple. puntuación del sueño, que debutó con iOS 26 en septiembre. He seguido mi sueño durante más de una período en docenas de dispositivos y numerosas aplicaciones. Y como ciudadano del ecosistema de Apple, durante mucho tiempo me había preguntado cuándo podría, umm, valerse una puntuación del sueño con software nativo de Apple. Seguramente sería tan confiable como las puntuaciones que ofrece Fitbit de Google, pensé.

Ingrese al problema de la puntuación de sueño de Apple

Cuando “excelente” no se siente así

Crédito: Nick Lucchesi/MakeUseOf

Apple ha tenido seguimiento del sueño desde 2014, midiendo períodos de alivio como sueño profundo, sueño versátil y sueño REM. Pero el surtido cambió cuando comenzó a puntuar el sueño, ya que los competidores de Apple han utilizado la puntuación numérica durante primaveras. Sin bloqueo, solo me tomó unas pocas noches darme cuenta de que las clasificaciones de puntaje de sueño de Apple, específicamente mis frecuentes calificaciones de “Excelente”, no parecían del todo precisas. Por ejemplo, algunas mañanas me despertaba sintiéndome exhausto solo para ver que Apple me había otorgado una puntuación de sueño de 90 (sobre 100) y calificó mi sueño como “Excelente”. Las lecturas son realizado en el Apple Watch mientras una persona duerme.

“Es extraordinario, yo no observar “Excelente”, pensaba, antaño de quitarme mi Apple Watch, ponerlo en el cargador para recargarlo rápidamente y comenzar mi día. Esto sucedió con tanta frecuencia que perdí por completo la confianza en la puntuación del sueño y volví a mi Fitbit.

Parece que mi experiencia fue global, ya que Apple está cambiando la redacción asociada con su puntuación de sueño en iOS 26.2.

La ulterior tabla muestra cómo se caracterizan las puntuaciones de sueño actuales y cómo se caracterizarán con iOS 26.2. Como puede ver, Apple ha eliminado por completo la caracterización “Excelente”.

Cómo se calcula la puntuación del sueño de Apple

Apple dice que hay más de 5 millones de noches de datos en surtido

Sin bloqueo, los componentes de tu sueño que componen la puntuación siguen siendo los mismos: obtienes 50 puntos por duración, 20 puntos para que no haya interrupciones/despertar, y 30 puntos si te acuestas a tiempo.

Se podría perdonar a Apple por realizar estos cambios en la puntuación del sueño solo luego de ojear críticas en Reddit como “demasiado practicable”, pero estos cambios son el resultado de más datos recopilados por Apple de los participantes de la investigación. Así es como Apple explica cómo tabula la puntuación del sueño:

El enfoque de puntuación y el operación de priorización de la puntuación del sueño se basan en las últimas directrices publicadas por la Entidad Estadounidense de Medicina del Sueño, la Fundación Doméstico del Sueño y la Sociedad Mundial del Sueño. Se utilizaron más de 5 millones de noches de datos de sueño del Apple Heart and Movement Study para desarrollar y probar los algoritmos de puntuación.

Por supuesto, simplemente cambiar las palabras asociadas con una puntuación numérica aplicada a los datos de sueño no será suficiente para las personas que valoran puntuaciones de sueño precisas que profundizan más que las palabras que Apple asocia con los datos, ya sean “Excelente” o simplemente “Muy suspensión”. Sin bloqueo, a medida que Apple siga incorporando más datos en su evaluación de la calidad del sueño de una persona, quizás el cambio en la nomenclatura nocturna sea un primer paso aceptable.

Crédito: manzana

Si ha usado un Fitbit, sabrá que sus rastreadores de sueño muestran de forma destacada la frecuencia cardíaca durante la incertidumbre en los datos de puntuación del sueño. Luego de ver los números durante algunas noches (o primaveras, en mi caso), se hizo evidente que para mí, una frecuencia cardíaca más herido durante el sueño durante un período de tiempo más dispendioso era el mejor indicador de qué tan proporcionadamente descansado me sentía al día ulterior. Es posible que los usuarios de Apple Watch como yo quieran que Apple incluya la frecuencia cardíaca durante el sueño de forma más destacada en el mensaje. (Actualmente, los usuarios deben salir del menú Sueño de la aplicación Vitalidad y cambiar al menú Corazón para ver su frecuencia cardíaca durante la incertidumbre). La ciencia puede tener razón, pero la experiencia de adjudicatario de la aplicación parece incorrecta.

iOS 26.2 Qué más retener

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El signo más visible de iOS 26.2 Será el control deslizante de “vidrio transparente” que desbloqueará el teléfono. Igualmente se está mejorando la aplicación Apple Reminders, que es otra utilidad que ha sido criticada a lo dispendioso de los primaveras, especialmente en comparación con muchas otras aplicaciones de recordatorios. Si utiliza la aplicación Apple Podcasts, las actualizaciones y mejoras llegarán próximamente.

Igualmente es de destacar que si estás en la Unión Europea, finalmente llegará la función AirPods Live Translation.