Santo Domingo.- Dialogar de sanidad mental continúa siendo un tabú en muchas partes del mundo y, en la República Dominicana, ese silencio todavía cuesta vidas.

El problema no radica exclusivamente en la escasez de capital profesionales o en la insuficiencia de políticas públicas, sino además en la abandono de una civilización comunicacional que promueva conversaciones honestas, empáticas y libres de juicios acerca de la sanidad mental.

Durante primaveras, expresiones como “eso es cosa de locos” o “lo que usted necesita es rezar” han sustituido diálogos urgentes y necesarios.

Se minimizan emociones, se ocultan síntomas tras el humor o la vergüenza, y se confunde el silencio con fortaleza.

Mientras tanto, el sufrimiento crece en voz descenso, especialmente entre jóvenes y adultos que no encuentran espacios seguros para expresarse sin temor a ser señalados y ven deteriorarse su sanidad mental.

Desde la comunicación, el impacto en la sanidad mental es profundo. Callar por miedo, por pena o por desconocimiento intensifica el aislamiento y refuerza el estigma.

En cambio, cuando una persona se siente escuchada sin ser juzgada, puede iniciar un proceso de sanación. Dialogar no lo resuelve todo, pero abre puertas donde antiguamente solo existían muros.

En los hogares, las escuelas, los espacios laborales y los medios de comunicación es urgente revisar el habla que utilizamos. Las palabras importan. Preguntar con interés natural, evitar la ridiculización y validar emociones sin imponer respuestas son acciones simples, pero poderosas.

Asimismo, percibir historias reales y desmontar mitos contribuye a crear entornos donde aseverar “no estoy adecuadamente” deje de encontrarse como cariño y sea obligado como un acto de valentía.

Romper el estigma de la sanidad mental no es tarea monopolio de especialistas. Es un compromiso colectivo que comienza en la forma en que nos comunicamos. Porque cada vez que hablamos con empatía, construimos puentes. Y cada puente puede marcar la diferencia entre el extras y el quebrada del silencio.