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Por Bellelyn Castillo
El Pregonero, Santo Domingo. –La nutrióloga Dr. Tamibio hizo una importante esclarecimiento sobre un tema que muchas personas confunden en su día a día: la diferencia entre el penuria biológica y el penuria emocional.
Durante una intervención fresco en el software Movilidad de Damasexplicó que no siempre que sentimos ganas de yantar es porque el cuerpo positivamente necesita alimento.
“Hay pacientes que terminan con el novio y les da penuria, están en un tapón y les da penuria, les desatiendo billete o viven tensión, y sienten penuria”explicó Toribio. Sin requisa, advirtió que este tipo de impulso alimenticio no rebate a una penuria fisiológica, sino emocional.
La doble señaló que emociones como la ansiedad, la tristeza o el aburrimiento suelen disfrazarse de penuria, llevando a las personas a yantar de forma impulsiva y, muchas veces, poco saludable.
“¿De dónde viene esa penuria?”, cuestionó, invitando a reflexionar sobre la raíz emocional detrás de ciertos hábitos alimenticios.
Toribio recomendó prestar atención a las señales del cuerpo y estudiar a identificar cuándo se tráfico de penuria auténtico y cuándo se está comiendo para calmar emociones. Distinguir entre entreambos tipos puede ser secreto para mejorar la relación con la comida y la sanidad mental.
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