Por Abril Peña

Cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una aniversario incómoda, porque obliga a musitar de poco que sigue rodeado de estigmas, silencios y simplificaciones peligrosas. La depresión no es tristeza, no es equivocación de fe, no es chucha, y mucho menos una moda. Es una condición de salubridad mental que afecta la vida, la productividad, las relaciones y, en los casos más graves, la supervivencia.

La depresión es hoy una de las principales causas de discapacidad en el mundo. Así lo advierte de forma reiterada la Estructura Mundial de la Salubridad que ha señalado que millones de personas viven con esta condición sin diagnosis, sin tratamiento o sin apoyo adecuado.

Se tráfico de una enfermedad compleja, de origen biológico, psicológico y social, y su aumento está directamente relacionado con factores como: estrés crónico, precariedad económica, aislamiento social,

violencia, sobrecarga sindical, y crisis prolongadas, como las vividas a nivel mundial en los últimos abriles.

A nivel mundial, se estima que más de 280 millones de personas padecen depresión. No distingue existencia, índole ni nivel socioeconómico, aunque golpea con decano fuerza a mujeres, jóvenes y adultos mayores.

La depresión es encima uno de los principales factores de peligro del suicidio, una efectividad que sigue tratándose con pudor y eufemismos, cuando en efectividad requiere políticas públicas claras y sostenidas.

En República Dominicana, la situación es aún más compleja por varias razones:

Subregistro: muchas personas no acuden a consulta por miedo al estigma.

Llegada prohibido: los servicios de salubridad mental siguen siendo escasos y centralizados.

Normalización del sufrimiento: se romantiza el “tolerancia” y se minimiza el malestar emocional.

Brecha económica: la atención psicológica y psiquiátrica privada está fuera del significación de gran parte de la población.

Aunque en los últimos abriles el tema ha comenzado a visibilizarse —especialmente tras la pandemia—, la salubridad mental sigue ocupando un circunscripción secundario interiormente del sistema taza, tanto en presupuesto como en prioridad política.

Los “porqués” que no siempre se dicen

La depresión no aparece de la nulo. En el contexto dominicano confluyen factores estructurales: presión económica constante,

informalidad sindical, inseguridad, violencia intrafamiliar, equivocación de redes de apoyo, y una civilización que aún asocia pedir ayuda con pasión.

A esto se suma la carga emocional silenciosa que enfrentan muchas mujeres, cuidadores, jóvenes sin oportunidades y adultos mayores invisibilizados.

Pero que ayuda y que no (y lo que no siempre se dice)

Lo que sí ayuda: diagnosis profesional temprano, figurantes psicológico continuo, tratamiento médico cuando es necesario, redes de apoyo reales, rutinas de sueño, viandas y movimiento,

espacios seguros para musitar sin cordura.

Lo que no ayuda: frases como “anímate”, “eso es mental”, “hay gentío peor que tú”, culpabilizar al paciente, espiritualizar el problema sin atención clínica, invisibilizarlo por miedo al qué dirán.

Un problema de salubridad pública, no individual

La depresión no se resuelve solo con voluntad personal. Requiere: más inversión en salubridad mental, atención primaria con enfoque psicológico, campañas educativas sostenidas y un cambio cultural profundo.

Mientras sigamos tratándola como un tema privado, seguirá creciendo en silencio.

El Día Mundial de la Depresión no es para editar una frase bonita y seguir igual. Es para rememorar que la salubridad mental incluso es salubridad,

que el sufrimiento no siempre se ve, y que un país que ignora esto paga el precio en vidas, productividad y cohesión social.

Si llegaron hasta aquí recuerden siempre :

Musitar salva.

Escuchar incluso.

Y atender, aún más.