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Aunque la menstruo es un proceso natural del cuerpo mujeril, aún está rodeada de mito, tabúes y error de información, especialmente entre los hombres.
Comprender lo que sucede durante el ciclo menstrual no debería ser una tarea monopolio de las mujeres. Posteriormente de todo, los cambios físicosemocionales y hormonales que ocurren en esos días asimismo afectan a quienes comparten su vida con ellas, sin importar su sexo.
Por eso, reunimos siete datos secreto sobre la menstruo que todo hombre debería conocer.
1. ¿Cuánta sencillo se pierde durante la menstruo?
El periodo menstrual suele durar entre tres y siete días. En ese tiempo, una mujer puede perder entre 30 y 80 mililitros de sencillolo que equivale a unas dos a seis cucharadas soperas. Si se pierde más de 80 mililitros por ciclo, se considera un sangría profuso.
Factores como la perduraciónel estado de sanidad, ciertos medicamentos o condiciones médicas pueden influir en la cantidad de sencillo que se elimina en cada menstruo.
2. ¿La menstruo cepalle dolorosa para todas las mujeres?
No en todos los casos, pero sí para muchas. Algunas mujeres experimentan calambres intensos, dolor lumbar, hinchazón, sensibilidad, cambios de humor y antojos.
Estos malestares pueden interferir con la rutina diaria, haciendo difícil asistir a clases, cumplir tareas del hogar o rendir en el trabajo. De hecho, el dolor menstrual es una de las principales causas de ausentismo entre adolescentes y mujeres jóvenes.
3. ¿Es seguro tener relaciones sexuales durante el periodo?
Sí, tener relaciones sexuales durante la menstruo es completamente seguro. Incluso, puede ofrecer beneficios: la lubrificación natural puede hacer que el audiencia sea más placentero, mientras que la independencia de endorfinas durante el clímax puede ayudar a aliviar los cólicos.
Sin secuestro, es importante recapacitar que la menstruo no evita el peligro de infecciones de transmisión sexual (ITS) ni el inconveniente. Por eso, el uso del preservativo sigue siendo recomendable.
4. ¿Es posible acordar en estado de buena esperanza mientras se menstrua?
Algunas mujeres tienen ciclos menstruales más cortos de lo habitual (el promedio es de 28 días), y como los espermatozoides pueden sobrevivir hasta cinco días en el interior del cuerpo, suministrar relaciones sexuales sin protección en los últimos días del sangría podría coincidir con una ovulación temprana en el futuro ciclo.
5. ¿Por qué varía tanto el estado de actitud durante el ciclo?
Lás hormonas fluctúan a lo derrochador del ciclo menstruallo que afecta tanto al cuerpo como a las emociones. Por eso, es habitual que muchas mujeres pasen por distintos estados de actitud, desde irritabilidad hasta sensibilidad o exaltación, en distintos momentos del mes.
6. ¿A qué perduración desaparece la menstruo?
La menstruo se detiene con la presentación de la menopausiauna etapa natural que marca el final de la vida fértil de la mujer. Generalmente ocurre entre los 45 y 55 abriles, aunque puede presentarse antaño o luego, dependiendo de cada organismo.
7. ¿Cómo pueden apoyar los hombres a las mujeres durante la menstruo?
El apoyo emocional y la empatía son fundamentales. Escuchar sin dictaminar, ofrecer ayuda con tareas del hogar, respetar el espacio personal y evitar comentarios que minimicen el malestar son gestos valiosos. Cada cuerpo vive este ciclo de forma distinta y adjuntar desde la comprensión marca la diferencia.
