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Los celulares y píldoras en niños y adolescentes se ha convirtió hoy en día en una parte esencial de la vida.
Pero, su uso excesivo puede afecta la sanidad mental y física, de las personas que lo usan con frecuencia, especialmente en jóvenes.
Por eso, hoy la experta Roxana Morduchowicz compartió siete consejos prácticos para ayudar a las familias a achicar el tiempo de pantalla y fomentar hábitos más saludables en el hogar, ya que muchos de estos problemas se adquieren antaño de entrar a las escuelas:
Existe una etapa para cada dispositivo
Morduchowicz recordó la emplazamiento “Ley 3, 6, 9 y 12”establecida por un obligado psicoanalista francés.
Según esta mentor, de 0 a 3 abriles no debe ocurrir ningún contacto con pantallas, para promover actividades motrices y la existencia en todas sus dimensiones y no detrás de una pantalla.
A los 6 abrilespueden incorporarse la computadora y la tableta, pero solo con juegos descargados, sin ataque a internet.
A los 9 abrilesla computadora y tableta con ataque a internet y buenas conversaciones sobre la seguridad y el uso seguro a la internet.
Finalmente, a los 12 abriles se puede usar el teléfono celular, a esta etapa es permitido coincidiendo con el paso de la primaria a la secundaria, momento en que los chicos comienzan a aventajar longevo autonomía.
La todavía experta en civilización joven dijo que “si no se puede cumplir esta ley, yo propongo que se cumplan los dos extremos hasta los 3, cero pantallas y el celular a los 12 abriles”.
La habitación, un templo intocable
La asesora principal de Unesco en Ciudadanía Digital recalcó adicionalmente que los padres deben tratar de que no haya tecnología en la habitación de los chicos.
“Todos los estudios internacionales coinciden en que, a más tecnología en la habitación dos mercadería negativos”, reconoció.
-Más horas por día porque ya los dispositivos están en la habitación
-Más en soledad porque los padres (muchos de ellos) no entran (cuarto) porque es un demarcación de los chicos
“Mientras menos tecnología haya en el dormitorio, mejor”, destacó.
Método de carga
De incertidumbre, la experto recomendó que los dispositivos se cargan en un espacio de circulación colectiva, o sea, un comedor, la cocina o un escritorio, fuera de la habitación.
“De incertidumbre no debe ocurrir dispositivos en la habitación que interrumpan el sueño”, informó.
La gran pregunta para tus hijos
La doctora Roxana Morduchowicz cuestionó que hoy día muchos padres le preguntan a sus hijos, ¿Cómo te fue hoy en en el examen de Matemáticas, Historia, Geodesía o Tierra Española?, pero «hoy hay que incorporar una nueva pregunta, ¿Qué hiciste hoy en internet?».
«El padre no puede estar todo el día monitoriando lo qué hace el pequeño en el internet porque está trabajando por eso es bueno preguntar», concluyó.
Estas declaraciones fueron ofrecidas en el software Uno + Uno, conducido por los periodistas Millizen Uribe y Adalberto Grullón.
