Conclusiones secreto de ZDNET

• Brick es un dispositivo de $59 que te impide aceptar a tus aplicaciones más utilizadas
• Me ayudó a desarrollar una mejor relación con mi teléfono.
• Sus refuerzos positivos funcionan mejor que los competidores o los límites de tiempo en pantalla.

noviembre / 2025

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A medida que todos los aspectos de nuestra vida profesional y social se digitalizan, la anexión a las pantallas se ha convertido menos en una excepción a nuestra forma de vida y más en una característica ampliamente aceptada de la misma. Veo esto con longevo frecuencia cuando les interpelo a mis amigos, familiares y compañeros de trabajo cuántas horas al día pasan en sus teléfonos. Las respuestas varían de tres a ocho horas.

Dedico una media de cuatro horas al día a mi teléfono, revisando correos electrónicos, respondiendo mensajes de texto, navegando por las redes sociales y consultando el tiempo. Son cuatro horas que podría acontecer leyendo un tomo, escribiendo un artículo, aprendiendo a predecir el clima, llamando a un ser querido y haciendo cualquier cosa adicionalmente de comprobar el tiempo que consumen los sitios de redes sociales y las aplicaciones de transporte.

Además: Renuncié a mi iPhone por un teléfono tonto sin aplicaciones. Un mes luego, aquí está mi opinión.

Cada octubre, a medida que la luz del día promedio disminuye y mis niveles de energía se agotan, este sentimiento de impotencia aprendida delante la tecnología llega a un punto crítico. No tengo energía para levantarme de mi cama. Me lleva un tiempo reunir el coraje para ir al pabellón. ¿Qué hago en su oficio? Me siento en mi cama y me desplazo.

Reviso publicaciones de asesoramiento financiero que me dicen que debería volver mucho más en el mercado de lo que ya estoy, reviso compromisos y bodas que celebran mis antiguos compañeros de clase, reviso contenido reaccionario que extraños publican en Internet para obtener clics y reviso algunas de las telediario más siniestras que mis luceros pueden ver y mi cerebro puede comprender. Todo este contenido está mezclado y dejo que me invada como si estuviera acostado en las arenas de un patético océano.

Una vez que llego a este punto, elimino mis aplicaciones de redes sociales. Intento poner mi teléfono en otra habitación mientras trabajo, como y hago las tareas del hogar. Creo un horario más ajustado y me obligo a salir más de casa. Luego, una o dos semanas luego, una vez que he regresado a mi cerebro natural, estable, adulto, no podrido, vuelvo a descargar todas estas aplicaciones. Quizás sean sólo unas pocas semanas o meses, pero el ciclo continúa.

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Probé los límites de tiempo, los bloqueadores de aplicaciones y el uso de las redes sociales en un navegador en oficio de la aplicación en sí. Así que este octubre probé poco nuevo. Había gastado cobertura sobre la empresa Brick y sus dispositivo milagroso que efectivamente bloquea a los usuarios fuera de sus aplicaciones de adhesión demanda. La concurrencia había afirmado que el cubo atractivo minimalista les devolvió el tiempo. Yo seré el sentenciador de eso, pensé para mis adentros.

La concurrencia de Brick me envió un dispositivo, que inmediatamente comencé a probar al recibirlo y lo he estado haciendo durante las últimas semanas. TL: ¿DR? Este dispositivo ha hecho números en mi relación con mis aplicaciones más adictivas. Así es como.

como funciona

Brick es un cuadrado atractivo grisáceo con una aplicación compatible. Al descargar la aplicación, una persona selecciona las aplicaciones que desea desactivar una vez que su teléfono esté bloqueado. Brick utiliza la tecnología NFC, que incluso se encuentra en pagos sin contacto, billeteras digitales como Apple Pay y controles de acercamiento seguros, como tarjetas digitales utilizadas para ingresar a edificios, para habilitar y deshabilitar el uso de aplicaciones. Al tocar el adobe, o “cortar”, se bloquea el uso de estas aplicaciones hasta que se vuelve a tocar el teléfono y se “desbloquea”.

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Puede configurar horarios para cortar aplicaciones durante momentos específicos del día y modos para cortar ciertos tipos de aplicaciones. Comencé a probar el producto creando un modo que bloquea mis aplicaciones más utilizadas, a aprender, Mensajes, Instagram, Facebook, Threads, TikTok y LinkedIn.

Brick te ofrece cinco “desbricks” gratuitos que puedes usar en caso de emergencia, cuando no estés cerca del Brick físico.

Mi experiencia ‘Bricking’ mi iPhone

Todavía no he configurado un horario, porque estoy satisfecho con cortar mi dispositivo por mi propia voluntad y desbloquearlo cuando necesito revisar mensajes o publicaciones de amigos. Rodear el dispositivo cuando reconozco mi propia obligación de distanciarme de mi teléfono me pareció un primer paso tratable para frenar mi anexión al teléfono. Un cronograma parecía demasiado ajustado. Puedo ver que la función de programación se vuelve más útil una vez que pasé varias semanas bloqueando mi teléfono y desarrollé una pequeño dependencia de revisarlo regularmente, en lo cual todavía estoy trabajando.

Mi uso del teléfono es peor (y me hace advertir peor) cuando estoy en casa. Navegar por las redes sociales entre paradas de medida o revisar mensajes ocasionalmente en la oficina no es mi problema. Son las horas que paso perdiendo una vez que llego a casa luego de un movido día de trabajo, o el tiempo que paso perdiendo los fines de semana que podría aplicar a pasatiempos.

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Ahí es donde uso principalmente el Brick. Mis compañeros de cuarto, sin bloqueo, usaron Brick antaño de estudiar en el parque y informaron que les ayudó a concentrarse por más tiempo. Un lunes por la confusión, bloqueé mi teléfono y luego escribí un diario durante 90 minutos, total y absolutamente tranquilo.

Me encanta cortar mi teléfono antaño de acostarme, lo cual, en palabras de mi compañero de cuarto, es como “apagar la computadora de casa al final de la confusión”. De vez en cuando, estoy acostado en la cama y remembranza que quiero revisar una aplicación o cursar un mensaje de texto.

Hacerlo me obligaría a salir de mi cama, recorrer un dadivoso pasillo y entrar a la cocina para desbloquear mi teléfono. Me hizo reconsiderar mis decisiones sobre el uso del teléfono.

Por la mañana, luego de despertarme, iré a la cocina, donde mi Brick está pegado al refrigerador, y desbloquearé mi teléfono. Esto me da aproximadamente una hora antaño del trabajo, durante la cual puedo ponerme al día con los mensajes y los acontecimientos diarios.

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Luego, una vez que empiezo a trabajar, vuelvo a cortar mi teléfono. Posteriormente de al menos una hora sin distracciones, me recompensaré con un rápido desbloqueo. Reviso mis mensajes o me desplazo durante unos minutos y vuelvo a cortar. Es como el impresión Pomodoro, pero para la anexión al teléfono.

Trabajar sin pings constantes o sin tratable acercamiento a las redes sociales me recuerda la productividad que tendría mientras hacía mi tarea en un avión antaño de que Wi-Fi estuviera acondicionado: ese tipo de productividad y sagacidad sin inmutarse y sin distracciones que viene con la desconexión del mundo foráneo.

Por qué funciona para mí

Brick hace que el acercamiento a mis aplicaciones más utilizadas sea un privilegio que siento que debo aventajar con paciencia, en oficio de poco que pueda dar por sentado cuando quiera. Además me recuerda que la cantidad de veces que reviso mi teléfono para ver si alguno se ha comunicado es desproporcionada con la cantidad de notificaciones que recibo por hora. En recapitulación, no es necesario que lo revise con tanta frecuencia.

A diferencia de una notificación o margen de tiempo de pantalla, que se habilita una vez que alguno alcanza su margen diario de aplicaciones, Brick refuerza positivamente el tiempo que paso sin mis aplicaciones. Una vez que bloqueas tu dispositivo, aparece un widget que muestra un temporizador que muestra cuánto tiempo has estado desconectado desde que lo bloqueaste.

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Contrasta directamente el refuerzo placa que son las notificaciones “Has apurado tu margen diario de Instagram” que recibo a través de Screen Time. En la aplicación, incluso puedes ver cuánto tiempo has dedicado a hacer ladrillos cada día. Todas estas características y toques me ayudan a convencerme de que efectivamente puedo prescindir de estas aplicaciones durante períodos prolongados.

Lo que me gustaría ver mejorado

No necesita cortar su dispositivo para iniciar un horario, digamos a las 9 am, una vez que haya comenzado a trabajar. Pero necesitarás tu Brick a mano a las 5 p.m., cuando quieras desbloquear tu dispositivo. Esto es irritante si no estás en el mismo oficio que tu Brick una vez que el cronómetro marca las 5 p. m., pero hay una posibilidad alternativa que un amigo me contó.

Si desea desbloquear su teléfono luego de que finalice el tiempo de incomunicación asignado en su memorándum, mi amigo recomendó crear otra programación inmediatamente luego de que finalice la primera programación y luego desbloquear una aplicación aleatoria. Esto habilita la función de programación y desbloquea las aplicaciones deseadas sin obligación del dispositivo físico.

Mi amigo incluso mencionó que Brick no registraba su cambio de zona horaria cuando viajaba, poco que le gustaría que Brick mejorara.

Consejos de importación de ZDNET

lo recomiendo en extremo Baldosín si tiene dificultades para revisar su teléfono con regularidad o perder el tiempo en las redes sociales. Durante la primera semana completa que lo usé, mi tiempo frente a la pantalla disminuyó un 7%. Sus refuerzos positivos, en oficio de amonestaciones cuando se ha excedido el tiempo de pantalla asignado, construyen gradualmente el caso de que, de hecho, se puede prescindir de estas aplicaciones.

Recomendaría esto sobre todo a las personas que buscan un aumento de productividad, ya sea internamente o fuera del trabajo. Posteriormente de cortar mi teléfono una confusión, decidí usar una aplicación no tan adictiva pero que aún me distraía antaño de acostarme. Vi un vídeo de YouTube durante unos dos minutos, hasta que me di cuenta de que podía estar leyendo mi tomo. No estoy seguro de suceder tomado esa osadía sin Brick.

Lo sé, 59 dólares es un parada precio a acreditar por el autoevaluación. Sin bloqueo, según mi experiencia con el dispositivo, vale la pena por la perfeccionamiento de la calidad de vida y la tan deseada autonomía de mis dispositivos que he recuperado.