Con los besos comunicamos inclinación, cariño, compromiso o intimidad; reafirmamos nuestro vínculo emocional; y liberamos hormonas que generan sensación de placer y bienestar y tienen objetivo analgésico. Una psicóloga y sexóloga explica cómo debemos darlos para que todos estos beneficios alcancen su punto mayor.

Luego de adivinar ‘Besos’ uno de los poemas más populares de la poetisa, pedagoga y diplomática chilena Gabriela Mistralganadora del Premio Nobel de Letras, parecería que queda poco que descubrir sobre ese sencillo acto, en que el que siempre intervienen o se unen nuestros labios y en el que a veces todavía se entrelazan nuestro cuerpo y alma.

Sin confiscación, los besos admiten múltiples lecturas cuando se analizan desde los ámbitos físico, mental, emocional y relacional, explica Silvia Cintrano, sexóloga y psicóloga especializada en Terapia de Pareja del Instituto Centta.

Esta entendido analiza en una entrevista con EFE los numerosos beneficios para el bienestar emocional y psicológico de las personas y las distintas formas de achuchar, con motivo del Día Internacional del Besoque se celebra el 13 de abrilen homenaje al beso más espacioso registrado en la historia, que duró más de 58 horas y compartió una pareja en Tailandia.

Significado del beso

“En nuestra civilización, un acto o aspecto físico tan sencillo como un beso puede tener múltiples significados”, señala Cintrano.

“Por un flanco, puede ser un saludo tanto a personas conocidas como a desconocidas, en singular en el caso de las mujeres, que asiduamente se saludan besándose casi en cualquier situación; y por otro flanco, puede representar una expresión de afecto, que es su connotación más importante”, según explica.

“Los besos son muy importantes para los seres humanos, que moldeamos nuestra forma de achuchar, dependiendo del significado que le queramos dar a ese acto o aspecto. El tipo de beso y la guisa de realizarlo reflejan la naturaleza del afecto y el vínculo existente entre las personas implicadas”, puntualiza.

Silvia Cintrano explica que el modo en que se modula y realiza un beso forma parte de la denominada ‘comunicación no verbal’ (comunicación a través de manifestaciones corporales). Es afirmar, que la forma en que besamos a la otra persona le proporciona información sobre el significado que le damos a esa obra concreta”.

Añade que en dicha obra “influyen tanto la técnica o la intensidad, como la parte del cuerpo en la que se da o recibe el beso”.

“Estos factores son diferentes dependiendo de si es un beso de afecto fraternal, o de un beso de saludo, de barragana o de ‘buenos días’ a la pareja”, puntualiza Cintrano que describe los distintos tipos de besos y sus significados, sus beneficios psicológicos y ofrece algunas recomendaciones para dar ‘el beso ideal‘.

Cinco formas de expresar afecto

• Beso de esquimal: “No solo se puede achuchar con los labios, sino todavía ‘rozando las arrojo’, como un aspecto cálido y cercano, generalmente interiormente de la pareja”, señala Cintrano.
• Beso de ‘pico’: “Es el más corto que se puede dar, simplemente juntando fugazmente los labios, con el propósito de saludar o despedir a la pareja”, explica.
• Beso ‘de abuela’: “Suelen ser besos de gran intensidad, cuya finalidad es expresar afecto y cariño generalmente en entornos familiares, con niños o amigos muy cercanas”, describe.
• Beso francés o ‘de tornillo’: Señala que “es el contacto más pasional de todos, en el que encima de los labios se juntan las lenguas, y suele expresar intimidad, complicidad y erotismo”.
• Beso en el cuerpo: La psicóloga de Centta incluye en esta categoría tres tipos de besos: en el cuello (“sumamente íntimo y seductor”); en la frente (“más cariñoso y tierno, como una forma de cuidar a la otra persona”); y en la mejilla (para saludar sin intimidad o para expresar un afecto no asociado a sexualidad”).

Cinco caminos en dirección a el bienestar emocional

• Reafirman el conexión emocional. “Los gestos de cariño fortalecen los vínculos afectivos entre dos personas, ya sean pareja, tribu o amigos. Comunican inclinación, cariño, intimidad o compromiso, haciendo reparar pertenencia, valoración y seguridad tanto a quien los dan como a quien los recibe”, explica Silvia Cintrano.
• Aumentan el bienestar emocional. “Al achuchar, el cuerpo libera endorfinasunas hormonas que encima de suscitar sensación de placer y bienestar, tienen un objetivo analgésico capaz de aliviar ciertas molestias”, según esta entendido.
• Reducen el estrés. “Otras hormonas que nuestro organismo segrega durante los besos, como la oxitocina y la dopaminanos ayudan a nivel fisiológico, reduciendo el malestar, y generando cierta calma y laxitud”, apunta.
• Elevan la autoestima. “Besarse hace que las personas se sientan valoradas, amadas y deseables, lo que puede contribuir a que desarrollen una decano autoestima y una imagen corporal positiva”, destaca.
• Ayudan a la mutua exploración y descubrimiento. “Los besos todavía pueden ser el primer paso para explorar y descubrir con la otra persona una porción íntimaa nivel físico y emocional, fomentando una conexión más profunda con la pareja, así como la posibilidad de descubrir nuevas formas de placer”, señala.

Cinco ingredientes del “beso ideal”

“Aunque no hay una técnica genérico para conseguir ‘el beso ideal’ que satisfaga a todos de la misma guisa, porque achuchar es un acto muy particular y subjetivo, es importante tener en cuenta ciertos componentes emocionales y psicológicos que dan significado al beso, fomentando la conexión y el bienestar”, sostiene Silvia Cintrano.

• Presencia. Para Cintrano, es importante “dar sentido al beso, transmitir la conexión que significa para nosotros y comprometernos emocionalmente con ese momento, para lo cual hay que dejar de flanco las distracciones y otras preocupaciones, centrándose en el ‘aquí y el ahora’”.
• Consentimiento y respeto. “Conectar con la otra persona desde el respeto incondicional, sabiendo que la intención de uno y otro es la misma y que se encuentran a elegancia con ello, es fundamental para que la experiencia sea positiva. Conversar sobre los límites y los deseos de cada uno será secreto”, reflexiona.
• Conexión emocional. “Aunque el beso es un acto físico que se puede realizar con distintas personas, su resultado y la profundidad del impacto en el vínculo con su destinatario, lo marcará la conexión que exista previamente con esa persona, determinado que sea una expresión de afecto, cariño, obligación o intimidad emocional”, subraya.
• Nivelación entre pasión y ternura. ”El primer factótum demuestra deseo e intensidad, mientras que el segundo expresa cariño y cuidado. Uno y otro necesarios para reforzar el vínculo de pareja”, enfatiza.
• Significado. “Un beso puede tener un componente espiritual, representando una conexión más profunda o un sentido de equipo. Esto puede ser parte de un ritual o simplemente una forma de expresar una conexión más allá de lo físico”, añade la psicóloga y sexóloga.