Posteriormente de casi una período de pruebas de wearables, he acumulado una cantidad efectivamente aterradora de datos de lozanía y estado físico. Y mientras disfruto estudiando mis datos diarios, hay una parte que he venido a detestar: los resúmenes de IA.

En los últimos dos abriles, se ha rociado un diluvio de resúmenes generados por IA en cada aptitud física, bienestar y aplicación portátil. Strava presentó una característica llamamiento Atlete Intelligence, lanzazo como AI tomando sus datos de entrenamiento sin procesar y transmitiéndolo en “inglés sencillo”. Whoop tiene Whoop Coach, un chatbot de IA que le brinda un crónica de “perspectiva diaria” que resume el clima, su actividad fresco y métricas de recuperación, y sugerencias de entrenamiento. Oura agregó el asesor de Oura, otro chatbot que resume los datos y extrae tendencias a holgado plazo. Incluso mi cama Me besalamano con resúmenes todas las mañanas de cómo su IA me ayudó a mantenerme dormido todas las noches.

La IA de cada plataforma tiene sus matices, pero el peculiar recopilación matinal va un poco así:

¡Buen día! Anoche dormiste 7 horas con una frecuencia cardíaca en reposo de 60 lpm. Eso está en ringlera con su promedio semanal, pero su frecuencia cardíaca tenuemente elevada sugiere que es posible que no se recupere por completo. Si te sientes cansado, intenta acostarte esta oscuridad. ¡La lozanía tiene que ver con el consistencia!

Eso podría parecer útil, pero esos resúmenes generalmente se colocan inmediato a un expresivo con los mismos datos. Es peor para los entrenamientos. Aquí hay uno que generó la inteligencia de atletas de Strava para una carrera fresco:

Intensa carrera con altas zonas de frecuencia cardíaca, empujando al país anaeróbico y registrando un esfuerzo relativo muy por encima de su rango peculiar.

¿Gracias? Puedo pedirle a la inteligencia del atleta que “diga más”, pero regurgita mi esfuerzo, la zona de frecuencia cardíaca y las métricas de ritmo que puedo ver en los gráficos en el recopilación del entrenamiento. Si no supiera falta sobre mi historia atlética o las circunstancias que rodean esta carrera, este recopilación podría leerse como perspicaz. Esto es lo que queda el recopilación:

Una visión más útil podría poseer sido: “Usted realizó durante el calor récord para su región. Mientras mantuvo un ritmo consistente y constante, tiene el mal vestido de aumentar el kilometraje demasiado rápido luego de las roturas prolongadas, lo que lleva a varias lesiones autoinformadas en los últimos cinco abriles. Una alternativa más segura sería un kilometraje más bajo en dos semanas a las temperaturas de las lesiones. Las heridas se han curado “.

Runna, una aplicación popular en ejecución que todavía presenta ideas de IA, generó un tenuemente Extracto más útil. Dijo que mi próxima carrera debería ser “posible”, una perfectamente cronometrada para recargarme. Lo siento, pero 48 horas no son tiempo suficiente para que mis rodillas sanen de forma segura sin aventura de retornar a aclarar mis heridas.

Los chatbots en la aplicación no son mucho mejores. Ayer por la mañana, le pregunté al monitor de Whoop si debería valer hoy porque me lastimé en mi última carrera. Me dijo: “Whoop no puede replicar al mensaje que envió. Intente dirigir un mensaje diferente”. Intenté retornar a aplicar mi aviso, diciendo: “Estoy herido y tengo una cojera. Gestar una alternativa de entrenamiento de quebranto intensidad mientras me recupero”. Me pidieron que contactara a Whoop Membership Services para continuar la conversación.

El asesor de Oura fue más útil, señalando en mi recopilación diario: “Con su disposición y estresores recientes como el calor, una ultraje y una carbohidrato más incorporación, su cuerpo puede sentirse más fatigado de lo habitual hoy”. Sugirió que priorice el alivio. Cuando se le preguntó: “¿Qué tipos de movimiento están correctamente cuando tienes una rodilla lesionada y una ligera cojera?” Respondió con respuestas de sentido popular como una caminata corta y posible si no hay dolor, estiramiento raudo y un recordatorio para descansar por completo si siento alguna incomodidad. Esto está más cerca de una respuesta ideal, pero tuve que guiarlo al tipo de respuesta que quería. Las ideas son entonces Palabra normal que beneficia a los novatos de autocantificación, e incluso entonces, solo si son alérgicos a Google.

Mi carrera fallida es exactamente el tipo de marco en el que los CEO de tecnología dicen que las ideas de IA podrían ser más enseres. En teoría, ¡estoy de acuerdo! Él quería Sea bueno tener un chatbot competente y incorporado que pueda hacer preguntas más matizadas.

Por ejemplo, he tenido un horario de sueño irregular este mes. Le pregunté al asesor de Oura si mis tendencias de sueño y preparación mostraron signos de un aventura elevado de lesiones. Asimismo pregunté si tenía niveles anormalmente altos de deuda de sueño este mes. En uno y otro casos, decía que no, decía que estaba mejor.

Lo que resultó fue un debate de una hora con un chatbot que me dejó cuestionando mi propia experiencia vivida. Cuando intenté pedirle que profundizara en una semana particularmente angustioso a principios de este mes, me dijo que sus ideas estaban “limitadas a (mi) semana más fresco y las tendencias actuales”. Eso derrota el punto de tener datos de Oura de seis abriles.

Posteriormente de meses de repasar Reddit y otros foros comunitarios, yo entender No soy la única persona que encuentra que estas características de IA son ridículas. Y, sin confiscación, Holly Shelton, la directora de productos de Oura, me dice que la respuesta al asesor de Oura ha sido “abrumadoramente positiva”, con el 60 por ciento de los usuarios que lo usan varias veces a la semana y el 20 por ciento lo usan a diario. “Más allá de la frecuencia”, dice Shelton, “está ofreciendo un impacto efectivo: el 60 por ciento dice que el asesor les ha ayudado a comprender mejor las métricas o los conceptos de lozanía que anteriormente encontraron confusos”.

Mientras tanto, el portavoz de Strava, Brian Bell, me dice que la inteligencia del atleta tenía la intención de ayudar a los atletas principiantes y que “la respuesta a la característica sigue siendo esforzado” con aproximadamente “el 80 por ciento de los que optaron por darle a la feedback encontrar la característica ‘muy útil’ para ‘enseres'”.

Un portavoz de Whoop no pudo replicar por publicación.

Entiendo que mis frustraciones provienen de las limitaciones inherentes de los LLM y el desorden de los datos de lozanía privados. Strava puede ser un centro de datos de fitnes de facto, pero carece todo Los puntos de datos de lozanía necesarios para crear ideas holísticas, enseres y personalizadas. Llevaría mucho tiempo a Oura Advisor destruir los datos de sueño de un año para las tendencias. Esa latencia está garantizada para ofrecer una mala experiencia del heredero. Sin mencionar que es probable que tengan que aumentar su suscripción de $ 5.99 al mes para anexar ese tipo de potencia informática. No estoy seguro, pero el monitor de Whoop puede poseer rechazado mis consultas relacionadas con las lesiones para acogerse de la responsabilidad si poco malo me sucedió al seguir sus sugerencias. Estos resúmenes de milquetoast son probablemente el mejor compromiso entre la velocidad, el costo, la utilidad, la privacidad de los datos y la responsabilidad reglamentario. Pero si ese es el caso, entonces seamos honestos. Las características actuales de la IA son datos reempaquetados, al igual que los informes de libros escritos por un cargo de cuarto cargo que depende de un recopilación de Wikipedia en puesto de repasar el compendio. Es una característica con cinta adhesiva y un sueño porque la IA es el espigón. Tal vez uno Día, estas ideas de IA crearán una experiencia útil y personalizada con ideas procesables. Ese día no es hoy, y no vale la pena sufragar más.