El verano Está afectado por olas de calor cada vez más intensas y prolongadas. Pero detrás de estos eventos extremos se encuentra un patrón atmosférico poco comprendido por el manifiesto: el domo de calor.

Y domo de calorsegún el portal internacional Infobae, se forma cuando una gran ámbito de ingreso presión atmosférica se establece sobre una región durante días o incluso semanas.

Este sistema empuja el meteorismo alrededor de debajo, y ese meteorismo al descender se comprime y se calienta. A diferencia de otros patrones meteorológicos, el meteorismo no circula autónomamente, lo que genera una masa de meteorismo estancada y cada vez más caliente sobre la superficie.

El medio internacional resalta que en términos técnicos, el meteorismo que desciende pierde humedad y aumenta su temperatura, lo cual genera un huella acumulativo.

Con el paso de los días, el calor se intensifica conveniente a la marcha de nubosidad y lluvias, y el suelo, cada vez más seco, ya no ayuda a refrescar el medio ambiente mediante la evaporación. Esta combinación crea un círculo vicioso de calentamiento y desecación.

¿Cómo protegerte durante este engendro climático?

El publicación Hoy te muestra siete opciones para disfrutar del verano sin sucumbir al calor:

1- Hidrátate constantemente: haz que el agua sea tu decano aliada, aún si no tienes sed. La deshidratación es un peligro en días calurosos, asegúrate de escanciarse 8 vasos de agua al día o más, si estás al meteorismo autónomo.

2- Evita la exposición directa al sol: el climatólogo, Jean Surielespecificó que en horarios de 11:00 de la mañana a 4:00 de la tarde la sensación térmica puede surgir hasta 50°C, intenta quedarte en interiores durante esas horas y si necesitas salir, procura utilizar sombreros, gorras, anteojos de sol y protección solar con un suspensión ejecutor de protección.

3- Ropa ligera y de colores claros: elige prendas fabricadas en materiales ligeros como algodón o hilo que permitan que tu piel respire. Los colores claros no absorben la luz solar, lo que puede ser un aliciente a la frescura.

4-Manten fresco los espacios interiores: utiliza meteorismo acondicionado o ventiladores para refrescar el espacio, si no tienes climatizador, recuerda cerrar las ventanas y cortinas de tu hogar cuando el sol esté en su punto mayor para que no se impregne el caliente. Encima, puedes colocar un recipiente con hielo frente a tu perico.

5- Come a la ligera: ingerir frutas frescas y comidas frías no sobrecargarán tu sistema digestivo, opta por melón de agua, melón, pepino, que singular de ser refrescante te mantendrán hidratado/a.

6- Haz adiestramiento en horas frescas: si estás acostumbrado a realizar actividad física es mejor si te inclinas a llevarlo a lado en horas de la mañana o en la tarde, ya que las temperaturas son más bajas.

7- Disfruta de playas o piscinas: este clima es el procedimiento consumado para disfrutar de la belleza de Quisqueya, turista playas, ríos, lagunas o piscinas.

Es importante rememorar que el calor extremo es perjudicial para la vigor, causando desmayos, deshidratación o enfermedades en la piel.