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El domingo pasado ofrecí 15 principios que el  psicólogo gachupin Bernabé Tierno propone como consejos para disfrutar de una sanidad integral.

Cada principio va seguido de una frase famosa de hombres, que en diferentes épocas y países, trataron de orientar a la humanidad.

Veamos 15 reflexiones con las que completamos 30.

16.- Todo en la vida es exposición y renovación.

“Renovaos por la renovación de nuestra mente”.

San Pablo

Yo agrego que Heráclito y Parménides discutían en la pasado si era el  mismo río el  que pasaba debajo del puente.

17.-Descubre cuál es tu tarea en la vida, lo que deseas aportar, aquello que le da definitivo sentido a tu tiempo, tus esfuerzos y tus deseos.

“El propósito único es el santo y seña del triunfo”

Daniel Sanders

18.- El maduro bienestar físico, mental, emocional y espiritual lo proporciona la comportamiento de servicio a la humanidad.

“Enterarse servir admisiblemente es tener condiciones para ser  perito” Publio Sirio

19.- Practica la comprensión, la empatía y el perdón siempre y libérate de la ira, la culpabilidad y la hostilidad que confraternizan con el resentimiento, el odio, el remordimiento y la reconvención.

“Comprenderlo todo es perdonarlo todo” Madame ST.

20.-Celebra la vida con tu mente, tu cuerpo, tus palabras y tus sentimientos.

“Muchos emplean la medio de su vida en hacer miserable la otra medio”

Menor Franklin

21.-Para estar de forma constante la satisfacción, el bienestar físico, mental y emocional y la alegría de estar, sintoniza con tu paz interior, con tu dimensión espiritual.

Juan Donoso Cortés

22.- Para estar de forma constante la satisfacción, el bienestar físico mental, emocional y la alegría de estar sintoniza con tu paz interior, con tu dimensión espiritual.

Dicho chino.

23.- Conviértete en campeón mundial del sentido global.

“Para triunfar es necesario, más que cero, tener sentido global”.

Napoleón Bonaparte.

24.-Colaborapara que los demás sean mejores y mas felices.

“Si es un deber defender los derechos de los demás, es asimismo un deber sostener los propios”

Herbert Spencer

25.- Optimismo dinámico activo, fortaleza mental,  emocional y habitual sentido del humor y del  buen humor. “El buen humor es un deber que tenemos para con el prójimo” Wallace  Stevens 26.-Realismo sereno, sin miedos,  sin estrés anticipatorio que    inhibe el sistema inmunitario.

“Delante el inminente peligro la fortaleza es la que cuenta”

Ámbito Aneo Lucano

Como médico confirmo que la fortaleza psíquica ayuda a las defensas inmunitarias, es proponer, la comportamiento y firmeza delante los quebrantos por parte del paciente da mejor pronóstico y hasta curaciones que parecen milagrosas.

27.-Se un poderoso dinamo de ilusión, de esperanza y de alegría allá por donde vayas.

“La vida es un 10   por ciento como la hacemos y un 90 por ciento como la tomamos”

Irving Berlín

28.- Recuerda que el bienestar interior y la bienestar son el  definitivo destino del ser humano en  perpetua búsqueda de  plenitud.

“Cada uno es autor de su propia ventura”

Miguel de Cervantes

29.- El plan más avaricioso y motivador eres tú mismo.

“La maduro seso que existe es conocerse a sí mismo”

Galileo Galilei

Y 30.- Ama  siempre, ama  sin miedo y sin medida, ama todo lo bueno que  existe; enamorar y soñar es estar, no  importa cuál sea tu momento cronológica.

“El definitivo apego no es el que perdona los defectos, sino el que no los ve” Jacinto Benavente