El Pregonero, Santo Domingo. – En el situación del Día Mundial de la Osteoporosis, la doctora Marielena Martínez, ortopeda de Médico Express, resalta la importancia de la prevención y detección temprana de esta enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo.

Según la diestro, “es una enfermedad que debilita los huesos, volviéndolos más frágiles y propensos a fracturas. Se apasionamiento ‘silenciosa’ porque no presenta síntomas hasta que ocurre una fractura”.

Entre los principales factores de aventura, la doctora Martínez menciona “la vida destacamento, la menopausia, el sedentarismo, la desvaloración ingesta de calcio y vitamina D, el tabaquismo, el trinque y referencias familiares”.

Respecto al rol de los nutrientes en la salubridad ósea, enfatiza que “entreambos son esenciales: el calcio fortalece el hueso y la vitamina D permite su correcta anexión. Sin vitamina D, el calcio se desperdicia”.

Sobre el diagnosis, explica que “el diagnosis se realiza con una densitometría ósea, que mide la densidad mineral del hueso. Además se evalúan factores de aventura y niveles de vitamina D”.

En cuanto a los tratamientos, señala que estos “incluyen suplementos de calcio y vitamina D, medicamentos antirresortivos o anabólicos, actividad física supervisada y hábitos de vida saludables”.

La diestro advierte que una persona no tratada puede contraponer “fracturas por fragilidad, especialmente en columna, cadera y muñeca, que pueden padecer a dolor crónico, discapacidad o pérdida de independencia”.

En términos de prevalencia, la doctora Martínez indica que “afecta a más de 200 millones de personas en el mundo. En Latinoamérica, una de cada tres mujeres mayores de 50 abriles presenta desvaloración densidad ósea”.

Asimismo, destaca que “las mujeres, sobre todo a posteriori de la menopausia, por la disminución de estrógenos que aceleran la pérdida de masa ósea”, son las más propensas a padecerla.

Como estrategias de prevención a partir de los 50 abriles, recomienda “persistir una dieta rica en calcio, tomar sol moderadamente, realizar ejercicios de resistor, evitar el tabaco y el exceso de trinque, y realizar chequeos periódicos”.

Finalmente, la doctora Martínez deja un mensaje claro a la población: “La osteoporosis no es parte ‘habitual’ del envejecimiento. Prevenirla y detectarla a tiempo puede marcar la diferencia entre residir activo o residir acotado”.

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