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En una época en la que muchos padres buscan criar con respeto y empatía, decirles “no” a los hijos puede parecer una actos negativa. Sin requisa, es todo lo contrario: allá de ser perjudicial, contribuye a su sano progreso.
Así lo explica Paola Rodríguez, psicóloga infanto-juvenil de @mentalmenterdquien sostiene que, en el caso de los niños, ilustrarse a respetar reglas les enseña desde pequeños que existen límiteslos cuales les ayudan a comprender el funcionamiento del mundo que los rodea y les proporcionan una saco sólida de seguridad y estructura.
Loss límites correctamente establecidos permiten que los niños se sientan más seguros, ya que les brindan una sensación de orden y control sobre su entorno.
Adicionalmente, decirles que no en momentos apropiados fomenta la tolerancia a la frustraciónenseñándoles que no siempre podrán obtener lo que desean de inmediato y que las rabietas no son un medio efectivo para lograrlo. Este estudios es crucial para su bienestar emocional presente y futuro.
Rodríguez añade que esta actos asimismo favorece el autodominio y el respeto alrededor de los demás. Los niños aprenden a manejar sus impulsos, a postergar gratificaciones y a valorar más lo que tienen. “Cuando no reciben todo lo que piden, comienzan a apreciar más lo que obtienen y lo que otros hacen por ellos”, dice.
Cuándo es necesario opinar “no”
Existen momentos en la crianza en los que establecer límites es fundamental para proteger el bienestar de los hijos y guiarlos en su progreso. La psicóloga cita los siguientes casos:
- Si está en peligro su vida o su integridad emocional.
- Si intenta manipular con berrinches o chantajes emocionales.
- Si ignora o desafía deliberadamente al adulto.
- Si pretende obtener privilegios sin acontecer cumplido responsabilidades.
“Proponer ‘no’ con aprecio es enseñarle a tu hijo a cuidarse en un mundo que no siempre dirá que sí”Psicólogo de niño
Errores al establecer límites
“Como psicóloga infantojuvenil, suelo ver en consulta a padres confundidos, agotados o culpables por acontecer dicho ´no´ o por no aprender cómo hacerlo“, comenta Rodríguez, quien comparte algunos de los errores más comunes que observa en su adiestramiento profesional:
- Ceder frente a la insistencia. Si dices que no y luego accedes, el peque aprende que hilván con insistir lo suficiente.
- Desliz de claridad. Usar frases ambiguas en ocasión de comunicar claramente lo que se dilación.
- No aplicar consecuencias naturales. Si no entienden que sus actos tienen consecuencias, no aprenderán a autorregularse.
- Razonar en medio de una rabieta. En plena crisis emocional, los niños no están en condiciones de entender explicaciones racionales.
- Marcha de rutinas. Las rutinas reducen la ansiedad y previenen conflictos innecesarios.
Cómo opinar que no con firmeza y empatía
Es estrategias pueden ayudar a establecer límites de forma respetuosa y efectiva:
- Sostener la calma y ser firmes, sin violencia física ni verbal. Ser firmes no significa chillar ni imponer reglas imposibles de cumplir.
- Validar sus emociones incluso antiguamente de opinar “no”, con frases como: “Sé que querías continuar” o “Sé que querías ese objeto, pero ahora no es posible”.
- Ser claro y específico: opinar exactamente lo que se dilación de él o lo que específicamente no puede hacer, para evitar malentendidos.
- Anticipar y preparar: avisar con tiempo los cambios o transiciones ayuda a evitar reacciones negativas.
- Evitar opinar “no” todo el tiempo, utilizando sinónimos o redirecciones.
- Ofrecer opciones adentro del cotopermitiendo una negociación consciente sin perder el control de la situación.
- Dar décimo en la creación de reglas de convivencia.
- Explicar las razones del “no”, evitando frases como: “Porque yo lo digo y ya”.
- Ser coherente y constante con los límites y consecuencias. Evitar amenazar si no se va a cumplir.
- Rebuscar cuando ha seguido las normas o no, sin exagerar las celebraciones ni minimizar los logros.
- Modelar autodominio Y respeto.
“La enseñanza de los límites y el autodominio comienza por uno mismo. Si, como figura de autoridad, no sabemos distinguir cuándo no estamos regulados o cuándo faltamos el respetoesperar que nuestros hijos hagan lo contrario sería incoherente”, finaliza Rodríguez.
